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Trocar pasta térmica do notebook: quando e como fazer

22 julho 2025

Trocar a pasta térmica do notebook é uma manutenção simples, mas fundamental para preservar o desempenho e a durabilidade do equipamento. 

Esse pequeno componente tem a função de facilitar a dissipação de calor entre o processador e o sistema de resfriamento, evitando superaquecimento.

Com o tempo, a pasta térmica perde sua eficiência e pode causar uma série de problemas, desde barulhos constantes da ventoinha até travamentos e desligamentos inesperados. 

Entender o momento certo de realizar a troca e como fazer isso corretamente pode evitar danos ao hardware e garantir uma performance mais estável. 

Continue a leitura para entender mais sobre a pasta térmica e quando é preciso substitui-la!

O que é a pasta térmica?

A pasta térmica é uma substância viscosa composta por materiais condutores de calor, como cerâmica, prata ou silicone. 

Ela é aplicada entre o processador (ou GPU) e o dissipador de calor, com o objetivo de eliminar microespaços que dificultam a transferência térmica.

Quando aplicada corretamente, a pasta térmica melhora a dissipação do calor, permitindo que o notebook mantenha uma temperatura operacional segura mesmo sob carga intensa.

Sua ausência ou deterioração pode levar a um acúmulo de calor prejudicial, reduzindo a vida útil dos componentes internos e afetando diretamente o desempenho geral do dispositivo.

Além disso, vale destacar que existem diferentes tipos de pasta térmica no mercado, variando em composição e eficiência. Modelos à base de metal, por exemplo, oferecem condutividade superior, mas exigem mais cuidado na aplicação. 

Já as versões de cerâmica ou silicone são mais seguras para iniciantes, embora menos eficazes em situações de alta exigência térmica. Escolher a pasta adequada ao perfil de uso é parte fundamental para um bom resultado.

Quando é preciso trocar a pasta térmica do notebook?

A substituição da pasta térmica deve ser considerada sempre que surgirem indícios de superaquecimento sem causa aparente. 

Notebooks que aquecem rapidamente, mesmo quando executam tarefas simples, provavelmente estão enfrentando problemas de dissipação térmica.

Sinais de que está na hora da troca

Se o seu notebook apresenta comportamentos como os listados abaixo, é recomendável verificar o estado da pasta térmica:

  • superaquecimento em repouso ou com uso leve;
  • ventoinha funcionando no máximo com frequência;
  • ruídos estranhos, como estalos ou zumbidos constantes;
  • queda brusca no desempenho ao abrir vários programas;
  • desligamento súbito durante o uso ou carregamento;
  • travamentos frequentes, mesmo após reinicializações.

Esses sintomas ocorrem porque o processador, sem refrigeração adequada, atinge temperaturas perigosas.

Para se proteger, o sistema ativa um mecanismo chamado thermal throttling, que reduz automaticamente a frequência de operação do processador — conhecida como clock.

Por sua vez, o clock representa a velocidade com que o processador executa tarefas. Quando ele é diminuído, o desempenho do notebook cai visivelmente.

Se mesmo assim a temperatura continuar subindo, o sistema pode desligar o aparelho para evitar danos permanentes.

Lentidão repentina

Outro sinal indireto, mas relevante, é quando o equipamento apresenta lentidão mesmo após curtos períodos de uso — algo que costuma ser confundido com falhas de software. 

Muitas vezes, o problema está no hardware operando em temperatura crítica, e não no sistema operacional. Ficar atento ao calor excessivo na base do notebook ou no teclado também pode ajudar a identificar a necessidade da troca.

Qual é a frequência ideal de troca?

A pasta térmica não é um componente com vida útil indefinida. Com o tempo, ela pode ressecar, oxidar ou perder sua condutividade, especialmente em ambientes com altas temperaturas ou grande acúmulo de poeira.

A recomendação geral varia conforme o perfil de uso:

  • usuários que utilizam o notebook intensamente (edição de vídeos, jogos ou softwares de engenharia) devem considerar a troca a cada 12 a 18 meses;
  • para uso doméstico ou corporativo padrão, a substituição a cada 24 a 36 meses é suficiente;
  • notebooks que ficam ligados longos períodos ou são usados em locais com má ventilação podem demandar trocas mais frequentes.

Além do tipo de uso, fatores ambientais influenciam bastante. Poeira, umidade e até o hábito de usar o notebook sobre superfícies macias (como camas e sofás) podem acelerar o desgaste térmico, prejudicando a eficiência da pasta. 

Portanto, mesmo dentro do prazo recomendado, o ideal é avaliar periodicamente as condições térmicas do aparelho. Softwares como HWMonitor ou Core Temp ajudam muito nessa tarefa.

Outro ponto importante é que, durante manutenções internas, como a troca de HD ou limpeza do cooler, é recomendável reaplicar a pasta térmica — mesmo que ainda não tenha atingido seu tempo de vida. 

Isso garante uma vedação térmica ideal sempre que o sistema de resfriamento é desmontado.

Por que contar com assistência técnica é importante?

Apesar de existirem kits para usuários que desejam fazer a troca por conta própria, o procedimento exige conhecimento técnico, ferramentas específicas e extrema cautela. 

A desmontagem de notebooks pode ser complexa, e qualquer erro pode comprometer a estrutura do aparelho.

Vantagens de procurar um profissional qualificado

Recorrer a um serviço especializado oferece diversos benefícios, como:

  • desmontagem segura e conforme o modelo do notebook;
  • remoção adequada da pasta antiga sem danificar o processador;
  • aplicação homogênea da nova pasta, na quantidade correta;
  • inspeção completa do sistema de resfriamento (cooler, dissipador e ventoinhas);
  • possibilidade de realizar uma limpeza interna profunda, incluindo remoção de poeira;
  • identificação de outros problemas internos que poderiam passar despercebidos.

Fazer sozinho pode sair caro

Embora trocar a pasta térmica do notebook pareça simples à primeira vista, a prática exige precisão, ferramentas adequadas e conhecimento técnico. 

Para quem não tem familiaridade com a parte interna do equipamento, o risco de cometer erros é alto: danificar o processador, desconectar cabos sensíveis ou até aplicar a pasta de forma inadequada pode gerar superaquecimento ainda maior. 

Além disso, intervenções malfeitas costumam invalidar a garantia de fábrica. Ou seja, aquilo que parecia uma economia pode acabar virando um prejuízo.

 Ao optar por uma assistência técnica especializada, você garante um serviço seguro, com diagnóstico completo e materiais de qualidade — o que protege seu notebook e evita gastos desnecessários no futuro.

Além disso, uma assistência técnica confiável costuma utilizar pastas térmicas de qualidade profissional, com maior desempenho e durabilidade do que as versões domésticas. 

Isso garante não apenas a resolução imediata do problema, mas também uma maior proteção a médio e longo prazo.

Trocar a pasta térmica do notebook pode parecer um detalhe técnico, mas é uma medida fundamental para prolongar a vida útil do aparelho e manter a performance original. Ignorar os sinais pode resultar em perdas maiores, como a queima do processador ou da placa-mãe.

Você precisa resolver este problema? A MJ Soluções pode ajudar! Clique no botão do WhatsApp e fale agora com um técnico especializado.

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